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如何预防肾病 这样吃能预防肾病
日 期: 2018-01-08
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出现肾病,在饮食中需要多注意,科学的饮食,能促进肾脏健康,那么吃哪些食物更好呢?小编觉得这些食物,可以多吃点。

1、高蛋白质

若肾功能正常,应根据尿蛋白丢失量确定供给量。供给量按0.8~1.0g/(kg.d),再加24小时尿蛋白丢失量。优质蛋白应占总蛋白50%以上。尽量选用优质的动物蛋白。但一旦出现肾功能不全或肾功能衰竭,应立即限制蛋白质的摄入量。

2、脂肪

一般情况不必严格限制脂肪,以免影响食欲,但应注意脂肪种类的选择,宜多选含多不饱脂肪酸丰富植物油。每日膳食脂肪占总热量20%以下。

3、充足碳水化合物

一般成人每日每公斤需热量30~35Kcal/kg.d,以保证蛋白质充分利用。

4、无机盐、维生素及膳食纤维

膳食中应注意钙的补充,每天最好饮用400 ml牛奶。同时要增加维生素D、E及B族维生素,保证每日摄入足量的新鲜蔬菜和水果。另外增加膳食纤维的摄入量,有助于降低血氨。

5、限制纳、水的摄入

根据患者水肿和高血压的不同程度,可给与低盐、无盐或低钠饮食。含盐高的食物,如咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋、豆腐乳、味精、腌肉等也应限制。在大剂量激素治疗时,应严格限制食盐的摄入量。水的摄入量一般为前一日尿量加500~800ml。

6、铁、锌

低白蛋白血症常伴有难治性贫血,多食用瘦肉、木耳、红枣、桂园、赤豆等,同时兼有缺锌状态,除口服锌制剂外,提倡食疗补锌,如牛肉、蛋黄、鱼类等。

想要肾脏健康,不妨从这六点开始,能帮助你补肾,避免肾病的出现。

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