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冠心病患者出院指导
日 期: 2017-11-22
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1、控制体重,因为肥胖是冠心病的易患因素之一。

2、饮食宜清淡,多吃新鲜蔬果、水果,多吃优质蛋白,如鱼、虾等。主食以米、面、杂粮为主。少吃多餐,避免过饱。

3、改善生活习惯,忌烟、酒。保证睡眠,情绪乐观。养成良好的排便习惯,勿用力排便。

4、合理活动与休息,以不劳累为原则。运动要在专业医师指导下,根据病情,以有氧运动为宜,避免剧烈运动。每周不少于2次,每次30分钟左右。如果身体状况好的话也不反对游泳,但要注意水温并需有人陪伴

5、避免诱因,如劳累、情绪激动、饱餐、用力排便、沐浴时水温过高或过低、时间长等。

6、了解心绞痛的发作症状,随身携带硝酸甘油等急救药物。如含硝酸甘油3片或疼痛持续15分钟以上应立即就诊。

7、在医生指导下,控制血压、血糖、血脂,切忌随意增减药或停用药,自我检测药物疗效和副作用,含服硝酸甘油时勿站立,可取坐位或卧位,防止因低血压而晕倒。

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